馬里佐米是一種常見的大米品種，除了作為食品之外，它還具有一定的藥用價(jià)值。馬里佐米中含有一些藥用成分，具有多種保健和治療作用。下面將對馬里佐米中的藥用成分進(jìn)行介紹。
維生素B群
馬里佐米中含有豐富的維生素B群，包括維生素B1、B2、B6等。這些維生素是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，可以促進(jìn)人體健康發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。此外，維生素B群還具有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)消化等作用。
膳食纖維
馬里佐米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)人體腸道功能，幫助消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)。此外，膳食纖維還具有降低血脂、預(yù)防腸癌等作用。
礦物質(zhì)
馬里佐米中還含有多種礦物質(zhì)，包括鉀、鎂、鋅等。這些礦物質(zhì)是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。此外，礦物質(zhì)還具有調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防貧血等作用。
馬里佐米是一種常見的大米品種，除了作為食品之外，它還具有一定的藥用價(jià)值。馬里佐米中含有豐富的維生素B群、膳食纖維、礦物質(zhì)等藥用成分，具有多種保健和治療作用。這些成分可以促進(jìn)人體健康發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)血壓等。
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