肌醇在化學上可看作是多元烴基衍生物，肌醇在理論上有九種可能性的異構(gòu)體，在自然界當中也會發(fā)現(xiàn)它的存在，一般在椰子，鯊魚，哺乳類動物的尿中可以找到。肌醇的分布是非常廣的，在日常生活當中，肌醇到底是作為一種什么樣的產(chǎn)品？如何進行使用呢？肌醇的作用又有哪些呢？
第 一 、肌醇可以降低膽固醇，促進健康毛發(fā)的生長。亞健康的人們會有一些基礎(chǔ)性的疾病，像高血脂、高血壓，基礎(chǔ)性的疾病往往都是膽固醇過高而引發(fā)的，這個時候就可以通過含有肌醇的藥物或者是營養(yǎng)品做治療或者控制，對有效的控制膽固醇的升高，有非常好的幫助的。
第二、肌醇有代謝脂肪和膽固醇的作用?？梢杂兄陬A(yù)防動脈硬化。還可以促進毛發(fā)生長，如果身體缺乏肌醇，會導(dǎo)致濕疹或者頭發(fā)變白等現(xiàn)象，身體里面會有肌醇含量，可以通過食補或者藥補的形式來補充身體缺乏的肌醇，對身體健康比較有利。
想要補充肌醇，可以選擇含有肌醇的營養(yǎng)品，選購時也要特別注意。各種類型的營養(yǎng)保健品越來越多，不是每一種保健品的保健效果都非常的好。千萬不要盲目的去相信廣告，在任何保健品購買時，通過專門的渠道，了解這款產(chǎn)品的實際功效，再進行保健產(chǎn)品的購買，才可以保證保健產(chǎn)品的服用效果，對身體健康的確是有幫助的。
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