人民日報健康客戶(hù)端、健康時(shí)報聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持的“**健康人民安康——2020 世界**衛生日綠絲帶主題科普活動(dòng)邀請全國**疾病領(lǐng)域的專(zhuān)家做客人民日報健康客戶(hù)端，為網(wǎng)友帶來(lái)最權威的**疾病科普知識。
受訪(fǎng)專(zhuān)家：陳致宇，杭州市第七人民醫院黨委副書(shū)記、副院長(cháng)
擅長(cháng)：**分裂癥、藥物依賴(lài)性，情感性**病、厭食癥和睡眠障礙等
“抑郁癥的治療率太低了！”杭州市第七人民醫院黨委副書(shū)記、副院長(cháng)陳致宇教授說(shuō)。
WHO 報告顯示，根據最新的流行病學(xué)數據，中國大陸的抑郁癥患者的就診率是 8.7%，就診患者藥物治療率是 51.5%。“這就相當于有 90%以上的患者沒(méi)有得到有效的診斷和治療。在就診者中，接受藥物治療的人又只有一半左右，接受規范化治療的患者就更少了。”
重度患者不及20%，抑郁癥可防可治
世界衛生組織(WHO)報告顯示，中國有超過(guò)5400萬(wàn)人患有抑郁癥，占總人口的4.2%。“總的來(lái)說(shuō)，這幾年來(lái)，我國抑郁癥發(fā)病的上升趨勢是有所緩解的，但只是緩解，整體的趨勢還是在上升。亟需提升抑郁癥的知曉率，實(shí)現早干預、早就診、早治療、早康復”。陳致宇教授強調。
判斷抑郁癥，主要有9條癥狀標準：興趣喪失、無(wú)愉快感；精力減退或疲乏感；**運動(dòng)性遲滯或激越；自我評價(jià)過(guò)低、自責，或有內疚感；聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；食欲降低或體重明顯減輕；性欲減退。
“如果同時(shí)有9條中的4條及以上，我們才會(huì )把患者判斷為重度抑郁”，陳致宇教授說(shuō)，“其實(shí)重度抑郁的患者占比不到20%，而且即使是癥狀嚴重的患者，也并不是需要長(cháng)期或者終身住院。經(jīng)過(guò)規范治療，重度抑郁患者也還是有機會(huì )回歸社會(huì )，回到原本的工作和生活中去。”
預防抑郁癥，秋冬季要多曬曬太陽(yáng)
導致抑郁癥發(fā)生的因素有三個(gè)，遺傳、環(huán)境和性格。其中遺傳和性格都比較難以改變，預防抑郁癥可以多從環(huán)境因素著(zhù)手。
“秋冬季節是抑郁癥相對高發(fā)的季節，這在北歐國家尤其明顯，因為那邊冬季日照時(shí)間短。我們發(fā)現日照時(shí)長(cháng)和抑郁癥發(fā)病有一定的關(guān)聯(lián)性，它會(huì )影響我們大腦神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。”陳致宇教授建議，“秋冬季節要適當增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，多多接受日照。尤其是青少年，我們會(huì )鼓勵他們每天都進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，這也是除了心理治療、藥物治療外，運動(dòng)治療中的一部分，也有利于患者的康復”。
如果意識到自己出現了抑郁情緒，首先要嘗試自身調節，可以參加有一些自己感興趣的活動(dòng)，比如音樂(lè )會(huì )、郊游、逛街等；如果沒(méi)有得到緩解，要主動(dòng)尋求外界幫助，比如跟朋友傾訴，請同事在工作中提供一些幫助等；如果依然不行，就要及時(shí)尋找專(zhuān)業(yè)幫助，現在社會(huì )上很多醫療機構都具有抑郁癥的診治能力。
“簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，如果自己無(wú)法調整好狀態(tài)，身邊的普通人也幫助不了你，接下來(lái)就一定要去尋求專(zhuān)業(yè)幫助了”，陳致宇教授說(shuō)。
24小時(shí)心理熱線(xiàn)，時(shí)刻守護心靈
9月11日，國家衛健委發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，其中提到，要強化心理熱線(xiàn)服務(wù)。
“心理熱線(xiàn)也是很有效的幫助，我們從2004年就開(kāi)始提供心理熱線(xiàn)服務(wù)，逐漸從晚間熱線(xiàn)調整為了24小時(shí)的心理熱線(xiàn)，在疫情期間還增加到了三條。”陳致宇教授說(shuō)，“熱線(xiàn)可以對當事人進(jìn)行心理狀況評估，及時(shí)解答他們的困惑。也確實(shí)有一些有自殺傾向的重度患者打了熱線(xiàn)電話(huà)，在經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓的接線(xiàn)員的幫助下挽回了生命。”
此外，杭州市第七人民醫院還與當地公安部門(mén)合作，如果發(fā)現當事人有嘗試自殺的行為，會(huì )和派出所聯(lián)合行動(dòng)實(shí)施救助。據了解，自2004年以來(lái)，杭州市第七人民醫院心理熱線(xiàn)已受理了超18萬(wàn)次來(lái)電，其中高危來(lái)電超1200次。
據了解，杭州市是國家社會(huì )心理服務(wù)體系的試點(diǎn)城市，2018年開(kāi)始了提供社會(huì )心理服務(wù)體系的建設。陳致宇教授說(shuō)，各個(gè)社區、社區衛生服務(wù)中心都有心理服務(wù)工作人員，醫生也都接受過(guò)醫院的心理健康相關(guān)業(yè)務(wù)培訓，具有一定心理健康服務(wù)能力，有需要的時(shí)候可以向他們尋找幫助。
“最后我還是想強調一下，如果確實(shí)是已經(jīng)患了抑郁癥，一定要及時(shí)就接受治療。抑郁癥是可以治療的，也是需要接受治療的疾病。如果接受了規范治療，80%的患者都是可以回歸社會(huì )的”，陳致宇教授說(shuō)。
參考資料：
1.https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders
2.Shaloo Gupta et al. Prevalence, awareness, and burden of major depressive disorder in urban China.
合作咨詢(xún)
肖女士
021-33392297
Kelly.Xiao@imsinoexpo.com
2006-2025 上海博華國際展覽有限公司版權所有（保留一切權利）
滬ICP備05034851號-57
