隨著物質(zhì)收入水平的提升，現(xiàn)在人們?cè)桨l(fā)舍得在醫(yī)療保健方面的支持，最新的數(shù)據(jù)顯示，保健品的主流消費(fèi)人群為年輕群體，除了自己使用之外，也有很多是送長(zhǎng)輩的。在一些廣告中，我們經(jīng)常會(huì)看到"補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)"的字樣，而需要補(bǔ)鈣的除了小孩子之外，孕婦喝老年人的鈣質(zhì)流失也比較嚴(yán)重，需要重點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)充。在一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑中，我們也常?？吹?quot;鈣"這個(gè)字眼，比如泛酸鈣這種廣泛使用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。那么，泛酸鈣可以補(bǔ)鈣嗎？
泛酸鈣片主要成分為碳酸鈣，該藥為維生素類(lèi)的非處方藥物。其中泛酸是維生素b族的物質(zhì)，是碳水化合物、蛋白質(zhì)脂肪、代謝環(huán)節(jié)中以及上皮功能維持正常所需要的輔酶a的組成部分，可用于預(yù)防和治療泛酸缺乏癥或維生素b族物質(zhì)缺乏時(shí)的輔助治療，并沒(méi)有補(bǔ)鈣的作用，用藥期間需要注意的是泛酸可延長(zhǎng)出血時(shí)間，血友病患者應(yīng)謹(jǐn)慎應(yīng)用。
根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量表》，嬰幼兒每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0－6個(gè)月是300毫克，6－12個(gè)月是400毫克，1－3歲是600毫克。當(dāng)攝入量超過(guò)此量而再增加時(shí)，發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)就會(huì)增大。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補(bǔ)鈣。
服用鈣劑時(shí)單獨(dú)服用，避免與牛奶、根菜類(lèi)食物以及鋅、鐵劑等同時(shí)服用。牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊，鈣質(zhì)無(wú)法被機(jī)體吸收。因此，鈣劑單獨(dú)服用。如果需要補(bǔ)充其他元素，時(shí)間錯(cuò)開(kāi)，間隔2小時(shí)以上。
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