最近一項調查報告顯示,90后成為失眠患者主力軍。其失眠的原因除了生理問題之外,外界諸如工作、婚姻、經濟等因素占比持續(xù)增加。而在科學家的研究中,磷脂酰絲氨酸是腦部神經的主要成分之一,對大腦活動有一定的調節(jié)能力。那么,磷脂酰絲氨酸可以治療失眠嗎?
磷脂酰絲氨酸可營養(yǎng)和活化腦中各種酶的活性,能延緩神經遞質的減少進程,有助于修復、更新大腦受損細胞和清除有害物質。除此之外,磷脂酰絲氨酸和DHA可以相互促進吸收,對神經2 A細胞起到保護作用。豐富的磷脂酰絲氨酸可以增加細胞膜的流動性,促進智力的發(fā)育。磷脂酰絲氨酸和DHA一起可以保護中樞神經系統(tǒng),促進胎兒智力發(fā)育。
研究表明,磷脂酰絲氨酸之所以能夠增強人的智力,主要原因在于它能夠迅速穿過血腦屏障,進入大腦。在腦部起到舒緩大腦毛細血管平滑肌細胞,增加腦部供血的作用。所以近幾年有很多針對腦卒中方面的產品都以PS作為原料。
此外,多項研究表明,磷脂酰絲氨酸能顯著降低工作緊張者體內過多的應激激素的水平,減輕壓力,緩解腦部疲勞;磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內影響心情的神經遞質水平,可以促進注意力集中、提高警覺性和記憶力,幫助緩解不良情緒。
通過以上內容了解到,磷脂酰絲氨酸確實對大腦活動有一定的干預能力,但是并不能針對性地治療失眠問題。所以失眠患者還是應該尋求藥物治療或者是心理疏導比較好一些。
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