近日，希臘雅典大學醫(yī)學院的一項新研究表明，維生素D可以幫助肥胖兒童健康減重。
研究人員選取232名肥胖兒童參與試驗，其中117個孩子每天服用維生素D補充劑膠囊，另外115人服用安慰劑。為期12個月的研究結束時，科學家們發(fā)現(xiàn)，吃維生素D的一組胖娃體重減輕，體脂率降低，膽固醇水平比安慰劑組的孩子更正常。
研究人員指出，兒童超重或肥胖的一個重要原因是日常飲食中缺乏關鍵性礦物質和維生素，在美國就有多達70%的孩子維生素D水平較低。研究首席作者伊萬杰利亞博士表示，預防和對抗該問題最可靠的方法就是營養(yǎng)均衡的飲食和鍛煉計劃，讓孩子多攝入魚和牛奶等富含維生素D的食物、常到戶外曬太陽或適量服用維生素D補充劑都可以起到很好的效果，使超重和肥胖兒童在成年后發(fā)生嚴重心臟病和代謝并發(fā)癥的風險降低。
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