糖尿病患者在接受一些降糖藥物治療，且飲食或運動(dòng)不當時(shí)容易發(fā)生低血糖，甚至引發(fā)生命危險。專(zhuān)家提示，掌握一些簡(jiǎn)單的自救方法，發(fā)生低血糖時(shí)就能夠及時(shí)緩解痛苦，排除險情。
“當出現發(fā)抖、心跳加快、饑餓、出虛汗、四肢無(wú)力、頭疼等癥狀時(shí)，糖尿病患者應當懷疑發(fā)生低血糖，但也有人表現不典型。”北京協(xié)和醫院內分泌科副主任醫師許嶺翎說(shuō)，此時(shí)應立即監測血糖：血糖低于3.9毫摩爾/升時(shí)，可診斷為低血糖，應及時(shí)治療；介于4.0-5.6毫摩爾/升時(shí)，如有低血糖癥狀，亦應治療；高于5.6毫摩爾/升時(shí)，除特殊情況外一般無(wú)需治療。若無(wú)條件立即監測血糖，上述癥狀明顯者亦應及時(shí)治療。
糖尿病患者發(fā)生低血糖時(shí)怎么辦？許嶺翎建議，可飲用一杯含食糖15克-20克的糖水或含葡萄糖15克-20克的葡萄糖水，或者飲用果汁、可樂(lè )；也可吃1-2湯匙蜂蜜，或者吃約重30克的糖塊或餅干；還可服用葡萄糖片。15分鐘后血糖如果仍低于3.9毫摩爾/升，應再次進(jìn)食15克-20克含糖食物；如果高于3.9毫摩爾/升，但距下一餐還有1小時(shí)以上，則應再次進(jìn)食含有淀粉及蛋白質(zhì)的食物。
“盡量選用能迅速升高血糖的食品。”許嶺翎說(shuō)，當發(fā)生嚴重低血糖而神志不清時(shí)，家屬應立即將病人送往醫院急診救治。
值得注意的是，夜間低血糖比較危險，可能維持數小時(shí)而不驚醒患者甚至導致猝死，尤其是在寒冷的冬季血管本來(lái)就經(jīng)常處于收縮的狀態(tài)，低血糖會(huì )加重血管收縮從而引起心腦血管急癥。許嶺翎提示，如果睡前血糖水平低于6-7毫摩爾/升，患者應注意在睡前適當加餐，如果長(cháng)期血糖偏低應注意減少晚飯前或睡前胰島素劑量，同時(shí)加強夜間血糖監測。
對于頻繁發(fā)生低血糖的患者，專(zhuān)家建議，患者和家屬做好每次血糖記錄，尋找飲食、運動(dòng)及合并用藥等因素，并盡快找醫生幫忙尋找原因。患者外出時(shí)備好糖塊或餅干等零食，有人陪同。
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