11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。專(zhuān)家提醒，如果得了糖尿病，不能光盯著(zhù)血糖指標，也要控制好血脂、血壓、體重等。
“糖尿病控制提倡綜合管理，需要營(yíng)養治療、運動(dòng)治療、藥物治療等相互結合。”重慶新橋醫院內分泌科主任鄭宏庭介紹，高血糖是引起糖尿病急慢性并發(fā)癥的主要原因，但并非唯一原因。糖尿病患者在日常生活中，除了要做好血糖監測外，對血壓、血脂、體重、糖化血紅蛋白以及尿酮、尿微量蛋白的監測也很重要。
鄭宏庭告訴記者，在日常生活中，糖尿病患者要注意清淡飲食，減少高熱量食物的攝入，少食肉類(lèi)，多食蔬菜，補充膳食纖維，注意營(yíng)養搭配。
運動(dòng)也是防治糖尿病的關(guān)鍵所在。日常應以有氧運動(dòng)為主，例如快步走、慢跑、騎自行車(chē)等，輔以適度的肌肉運動(dòng)和體能鍛煉，效果。
“糖尿病是一種慢性代謝性疾病，目前尚無(wú)根治方法。良好的血糖控制和維持需要長(cháng)期堅持綜合治療。”鄭宏庭說(shuō)，經(jīng)治療臨床癥狀消失，血糖降至正常的，也不意味著(zhù)糖尿病已痊愈，還應繼續用藥維持，飲食控制和運動(dòng)鍛煉也不能放松，切忌擅自停藥。
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