我們總會(huì )在不知不覺(jué)中變得衰老，一些愛(ài)美的女性朋友，在平時(shí)非常注重保養措施，雖然能夠起到延緩衰老的作用，但是最終還是熬不過(guò)歲月的折磨，到了一定年紀之后，身體會(huì )出現衰老癥狀，特別是在早晨起床之后，五種衰老表現會(huì )更明顯。
女人早上起床后出現了五種表現，說(shuō)明身體已經(jīng)變得衰老了：
一、嚴重脫發(fā)
如果在早晨起床之后，床上有大把的頭發(fā)脫落這種嚴重脫發(fā)的現象，說(shuō)明身體已經(jīng)慢慢的變得衰老起來(lái)，因為身體腎氣不足會(huì )引起頭發(fā)缺乏營(yíng)養，就會(huì )出現嚴重的脫發(fā)問(wèn)題，嚴重脫發(fā)也是衰老的明顯標志。
二、牙齒變長(cháng)
在早晨起床之后，刷牙的過(guò)程當中，如果發(fā)現自己的牙齒比以前好像更長(cháng)了，其實(shí)這種現象是表示牙齦已經(jīng)慢慢的萎縮，并不是牙齒在增長(cháng)。因為我們的身體隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體會(huì )慢慢的變得衰老起來(lái)，皮膚也會(huì )失去彈性，牙齦也會(huì )慢慢的變得萎縮和松弛，最后就會(huì )導致牙根更多部分暴露，看起來(lái)好像牙齒變長(cháng)了。
三、嚴重的眼袋
很多女性朋友早晨起床之后，發(fā)現自己的眼大相當嚴重，其實(shí)眼袋和皺紋的發(fā)生是一樣的，都是代表著(zhù)人體衰老的重要標志。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們眼袋的出現會(huì )變得更加頻繁，如果眼袋比較嚴重的話(huà)，那么就會(huì )直接影響到外觀(guān)形象，也就是人們常說(shuō)的老態(tài)龍鐘現象。
四、食欲減退
因為女性朋友隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，消化功能會(huì )減弱，腸胃的蠕動(dòng)速度也會(huì )減慢，那么腸胃的消化功能都會(huì )受到一定程度的影響，容易出現消化不良和腹脹腹痛等不適癥狀，當出現這些癥狀的時(shí)候，也是說(shuō)明身體已經(jīng)變得衰老了。
五、容易疲勞
上了年紀的人，一般情況下都會(huì )有失眠多夢(mèng)或者睡眠不好的問(wèn)題，很多的中老年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)生成睡眠會(huì )減少，在平時(shí)淺層睡眠會(huì )相對應的增加，也就是說(shuō)老年人的睡眠質(zhì)量不高，就很容易導致平常出現容易疲勞和全身乏力以及**不振等癥狀，出現這些癥狀是衰老的重要表現。
女性朋友在平時(shí)一定要注重保養，除了護膚保養之外，在平時(shí)還應該注重飲食調理，應該多吃有利于身體健康的食物，要避免吃太咸和太甜的食物，最關(guān)鍵的是應該保持積極的心態(tài)，而且還要堅持有規律的運動(dòng)。
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