腎健康對于我們的身體健康非常重要，尤其是男人。很多人還會(huì )專(zhuān)門(mén)補腎，比如經(jīng)常吃能補腎的食物，但有些食物很傷身卻常常被我們忽略了，下面這些傷腎食物，你一定也吃過(guò)。
《美國腎病雜志》刊登一項新研究發(fā)現，“煎炸食物+甜飲料”式的飲食會(huì )導致腎病死亡危險增加50%。加工食品中往往含有大量的鹽和磷，甜飲料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而腎病患者很難將這些物質(zhì)從血液中過(guò)濾掉，因而導致心血管疾病的危險大增。
辣椒
辣椒很受人喜愛(ài)，但如果要吃它，就要做好心理準備羅。因為辣椒素是通過(guò)腎 臟排泄的，辣椒的特性會(huì )對腎 臟有刺激，腎不好的人經(jīng)常吃辣，就會(huì )加重腎 臟負擔。
豆腐
過(guò)多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎 臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會(huì )使體內生成的含氮廢物增多，加重腎 臟的負擔，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
很多人的都是重口味，平時(shí)都愛(ài)吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的過(guò)程中都會(huì )放很多的鹽，長(cháng)時(shí)間吃會(huì )促使血壓的升高，腎 臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。
如果已經(jīng)患了腎 臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì )使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎 臟衰竭。
運動(dòng)性
這些飲料中富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，中老年人飲用后，因運動(dòng)量小，這些電解質(zhì)只能通過(guò)腎代謝排出，會(huì )加重腎 臟負擔，引起腎功能異常。
濃茶
濃茶含有很高的氟，而腎 臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過(guò)量時(shí)，就會(huì )超出腎 臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會(huì )給腎 臟帶來(lái)?yè)p害。
楊桃
有學(xué)者觀(guān)察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后（機體處于缺水狀態(tài)），于短時(shí)間內吃進(jìn)大量的酸楊桃汁，血肌酐會(huì )突然升高，出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過(guò)多，其所含的神經(jīng)毒素會(huì )使部分腎病患者出現神志不清、四肢無(wú)力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。
而腎功能衰竭患者即使吃一個(gè)楊桃，也會(huì )出現不同程度的**反應，重者會(huì )使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。
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