限制飽和脂肪攝入、保持健康體重、戒煙、增加有氧運動(dòng)應該適用于每個(gè)人。
美國心臟學(xué)會(huì )旗下《循環(huán)》（Circulation）雜志上發(fā)表的一項最新研究顯示，年輕、健康的人如果不能控制他們的膽固醇水平，可能仍然面臨死于心血管疾病的終生風(fēng)險。
這項研究對36,000多人隨訪(fǎng)了20多年，結果顯示，即使是被認為“低風(fēng)險”的健康人，如果低密度脂蛋白（LDL）膽固醇升高，那么他們死于心血管疾病的風(fēng)險仍然會(huì )升高。
研究人員在這項最新研究中觀(guān)察了低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C）和非高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-C）閾值與心血管疾病（CVD）和冠心病（CHD）死亡率之間的相關(guān)性，以評估被認為心臟健康問(wèn)題10年風(fēng)險低的人，是否應該開(kāi)始努力通過(guò)改變生活方式，以及在某些情況下使用降膽固醇藥物，以更早地降低升高的膽固醇。
LDL是一種膽固醇，會(huì )導致動(dòng)脈阻塞，增加心肌梗死和卒中的風(fēng)險。
“年輕時(shí)的高膽固醇意味著(zhù)當這些人年齡增長(cháng)后，心血管疾病的負擔會(huì )較高。這項研究強調，需要對任何年齡的人進(jìn)行關(guān)于膽固醇升高風(fēng)險的教育，并教會(huì )他們如何在一生中將膽固醇保持在健康水平。”美國心臟學(xué)會(huì )主席、科羅拉多大學(xué)醫院血脂診所主任Robert Eckel博士說(shuō)。
臨床試驗通常關(guān)注心血管疾病中高風(fēng)險的人。這項觀(guān)察性研究納入了Cooper中心縱向研究中36375名年輕、相對健康的受試者，他們沒(méi)有糖尿病或心血管疾病，隨訪(fǎng)時(shí)間為27年。研究人員發(fā)現，對于一個(gè)低風(fēng)險的人，LDL水平與死于心血管疾病的機會(huì )增加呈獨立相關(guān)。在不考慮其他風(fēng)險因素的情況下，研究人員的其他發(fā)現包括：
與LDL數值低于100 mg/dL的受試者相比，LDL水平在100-159 mg/dL范圍內的受試者心血管疾病死亡風(fēng)險增加30~40%。
與LDL數值低于100 mg/dL的受試者相比，LDL水平為160 mg/dL或更高的受試者心血管死亡風(fēng)險增加70~90%。
在這一組中（72%為男性，平均年齡42歲），有1086例死于心血管疾病（如卒中），并有598例冠心病死亡。
研究通訊作者、德克薩斯大學(xué)西南醫學(xué)中心的Shuaib Abdullah博士表示：“我們的研究表明，預估心血管疾病10年風(fēng)險低并不能消除LDL升高帶來(lái)的終生風(fēng)險。”
“那些低風(fēng)險的人應該追求生活方式干預，如飲食和運動(dòng)，以達到盡可能低的LDL水平，在100 mg/dL以下。限制飽和脂肪攝入、保持健康體重、戒煙、增加有氧運動(dòng)應該適用于每個(gè)人。”Abdullah博士補充道。
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