相信很多女性朋友都有通過(guò)節食減肥的經(jīng)歷，一般在節食過(guò)程中，為了減少脂肪的攝入，主要是以蔬果為主，其中有減肥功效的纖維蔬果最受歡迎，苦瓜就是這樣一種蔬菜，按理說(shuō)應該大受追捧，但是因為其苦澀難咽，很多人都難以接受。而現在通過(guò)植物提取技術(shù)可以直接獲取其中的苦瓜素，并將之制成膠囊藥物。那么，苦瓜素減肥作用怎么樣？
苦瓜素是一種苦瓜果實(shí)的乙醇提取物中獲得的結晶物質(zhì)，苦瓜提取物含甾體皂甙如苦瓜素，類(lèi)胰島素肽類(lèi)和生物堿，苦瓜的未成熟果實(shí)因其含有苦瓜苦素而更顯苦澀。苦瓜素，被證實(shí)確實(shí)具有降糖的功效。單純地靠吃苦瓜降糖作用微乎其微，只能是輔助治療，不能指望其替代藥物降血糖。
實(shí)驗證實(shí)，每天服用1毫克該成分可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多。如果每天服用"高能清脂素"2-4毫克，那么30天后，最保守的估算是：吃進(jìn)的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人利用。
多數減肥者減肥后會(huì )發(fā)胖，出現反彈，究其原因，是服用抑制食欲的減肥藥物。在減肥過(guò)程中，通過(guò)控制飲食，造成體內營(yíng)養丟失，雖分解了體內的脂肪，而脂肪細胞的數量并沒(méi)減少，減肥后，脂肪細胞一旦得到營(yíng)養補充，重新發(fā)胖。
但如果將苦瓜素和左旋肉堿，庫拉索蘆薈，藤黃果等多種天然植物提取成分配伍的話(huà)，是能夠較好地抑制減肥反彈的。雖說(shuō)吃減肥藥確實(shí)是有一定的減肥效果，但是如果能夠同時(shí)配以適當的有氧運動(dòng)，那必是極佳。
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