據(jù)報(bào)道，近日福州一名大二女生因?yàn)榇鞫鷻C(jī)熬夜看視頻，一夜醒來突然出現(xiàn)失聰，被診斷為突發(fā)性耳聾。隨著手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品快速普及，在日常生活中上隨處可見戴著耳機(jī)聽歌、追劇的人，但是他們不知道耳機(jī)已悄然成為聽力“殺手”。那么長期戴耳機(jī)有哪些危害？我們又該如何正確使用耳機(jī)？
常戴耳機(jī)的危害
1、損壞聽力，長期佩戴耳機(jī)會對耳蝸造成持續(xù)沖擊，令毛細(xì)胞因受到過度刺激而死亡。
2、細(xì)菌入耳，入耳式耳機(jī)佩戴一小時(shí)，細(xì)菌比之前繁殖了近5倍。
3、注意力分散，會造成頭暈、心悸和注意力分散。
怎樣正確使用耳機(jī)
1、使用“60-60”原則——國際公認(rèn)的保護(hù)聽力的方法。
世衛(wèi)組織建議，使用耳機(jī)時(shí)，音量一般不要超過音量的60%，能調(diào)至更低，以免過分剌激耳朵；每天不超過60分鐘是比較安全的，所以大家應(yīng)該少戴耳機(jī)，以間歇收聽為宜，讓耳朵得到充分休息。
2、注意使用耳機(jī)的環(huán)境。
我們在很嘈雜的環(huán)境中，如果戴耳機(jī)的話，會不自覺地調(diào)高音量，所以如果外界雜音比較大，就是不要戴耳機(jī)了。
3、不建議睡覺聽耳機(jī)。
我們在睡覺的時(shí)候，如果戴耳機(jī)的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，并加重對鼓膜的刺激。同時(shí)，萬一睡著沒有把耳機(jī)摘下，戴耳機(jī)的時(shí)間就會延長。
4、長期戴耳機(jī)的人群，建議選擇頭戴式耳機(jī)。
入耳式耳機(jī)的聲音接觸面積小，對耳蝸內(nèi)部壓強(qiáng)較大；頭戴式耳機(jī)接觸面積大，壓強(qiáng)較小，對耳蝸纖毛細(xì)胞的刺激相對較小，更加安全。
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