現在很多女性朋友都有減肥的愿望，但是苦于沒有減肥的時間和決心，所以很多人還是依賴于減肥產品。不過一些減肥餐效果較差，一些減肥藥的副作用又太大，所以像丙酮酸鈣或者左旋肉堿這樣的具有減肥功效營養(yǎng)補充劑成為了她們的首選。那么，丙酮酸鈣和左旋肉堿哪個減肥效果好？
丙酮酸鈣進入機體內首先被胃分泌的鹽酸置換為弱性有機酸-丙酮酸（分子量為88），極易透過細胞膜而進入細胞內，通過滲透作用到達機體細胞的能量加工廠-線粒體，將運進來的脂肪酸（主要是長鏈型）氧化燃燒供能，機體宏觀表現為脂肪減少、體重減輕。美國匹茲堡大學醫(yī)學研究中心的科學試驗結果讓人驚訝：丙酮酸鈣可以增加至少48%的脂肪消耗。
左旋肉堿，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解?？梢哉f肉毒堿是轉運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。
綜上來說，左旋肉堿的減肥效果更好，且在在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養(yǎng)補充品，安全無毒副作用，是非常適合女性朋友使用的。
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