人上了一定年紀，身體就會(huì )開(kāi)始走下坡路，各項生理機能衰退，膠原蛋白開(kāi)始流失，皮膚松弛，呈現老態(tài)。而現在，由于工作學(xué)習等原因，熬夜加班的人更不是在少數，對于他們來(lái)說(shuō)，更需要做好保養。目前，市面上有較多的膠原蛋白制品，有從畜禽動(dòng)物中提取的，也有從魚(yú)類(lèi)中提取的。那么，魚(yú)膠原蛋白怎么用？
魚(yú)膠原蛋白 粉有撫平幼紋，修復皺紋增白靚膚等功效，皺紋及細小皺紋的產(chǎn)生與膠原蛋白的自然流失有關(guān)，補充魚(yú)膠原蛋白 粉后可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進(jìn)細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復皮膚的緊致和彈性。
魚(yú)膠原蛋白 粉原則上是睡覺(jué)前吃，每天5克，送一把勺子（一平勺5克不到點(diǎn)），每天1平勺多點(diǎn)就可以了，溫水，涼水，蜂蜜，果汁，牛奶，酸奶都可以溶解服用，外用的話(huà)，爽膚水，溫水溶解后睡前直接臉上圖開(kāi)就可以，或者做面膜的時(shí)候添加，只需0.3克。
以下人群可購買(mǎi)一些大品牌的魚(yú)膠原蛋白 粉調理一些身體：
1、18歲以上，水、油分泌不平衡 毛孔粗大 被黑頭、痘印困擾、缺水怕衰老的女性/男性。
2、30歲以上，尤其是生育過(guò)后的女性 皮膚松弛無(wú)彈性 眼睛周?chē)_(kāi)始出現皺紋皮膚粗糙、暗黃等怕衰老者。
3、使用電腦一族：電腦輻射導致皮膚暗啞無(wú)光澤 膠原蛋白有良好的補水性和抗輻射作用。
4、長(cháng)期吸煙的男性/女性：吸煙會(huì )導致體內基質(zhì)金屬蛋白醇的增多 這種物質(zhì)會(huì )對膠原蛋白有很大的破壞 造成皮膚干燥 對吸煙者來(lái)說(shuō) 補充膠原蛋白尤為重要。
5、工作壓力大 經(jīng)常熬夜的女性/男性 缺乏充足的睡眠 皮膚干燥 細紋、黑眼圈嚴重 需要補充膠原蛋白調理 以促進(jìn)微循環(huán)、增加肌膚水潤度等。
6、40-50歲的更年期女性 女性更年期期間 膠原蛋白大量流失 膚色不均 皺紋加深。
7、需要補充鈣質(zhì)的老年人 膠原蛋白可以加強鈣質(zhì)的吸收 預防出現骨質(zhì)疏松。
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