“堅果抗癌”新證據！每周吃?xún)煞輬怨纳平Y腸癌生存

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2018-03-16

“堅果抗癌”又有新證據了——來(lái)自耶魯癌癥中心的一項大型研究證實(shí)，與不吃堅果的患者相比，經(jīng)常食用堅果的III期結腸癌患者的癌癥復發(fā)風(fēng)險和死亡率顯著(zhù)更低。

圖片來(lái)源：Journal of Clinical Oncology（DOI: 10.1200/JCO.2017.75.5413）

2月28日，這項研究成果以“Nut Consumption and Survival in Patients With Stage III Colon Cancer: Results From CALGB 89803 (Alliance)”為題發(fā)表在Journal of Clinical Oncology雜志上。

該研究跟蹤了一項臨床試驗中的826名參與者（在他們接受手術(shù)和化療治療后），中位隨訪(fǎng)期為6.5年。結果顯示，每周至少吃2份堅果的人無(wú)病生存期提高了42%，總生存期提高了57%。

細分研究表明，吃樹(shù)堅果而不是花生（ate tree nuts rather than peanuts）的參與者無(wú)病生存期提高了46%。其中，樹(shù)堅果包括杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃等。

圖片來(lái)源：16sucai

論文的第一作者Temidayo Fadelu博士說(shuō)：“我們的發(fā)現與其他一些觀(guān)察性研究相一致。先前的這些研究表明，健康的行為（如增加身體活動(dòng)、保持健康的體重、減少糖和加糖飲料的攝入）能夠改善結腸癌的結果；而我們的結果強調了飲食和生活方式對結腸癌患者生存的重要性。”

事實(shí)上，通常，由于擔心高脂肪含量（一盎司約24顆杏仁含約200卡路里，包括14克脂肪），病人可能不會(huì )吃堅果。論文的通訊作者Charles S. Fuchs博士說(shuō)：“有人問(wèn)我，是否增加堅果攝入會(huì )導致肥胖，從而引發(fā)更差的結果？有趣的是，在我們的研究，以及其他科學(xué)文獻中，定期吃堅果的人傾向于更瘦。”

值得一提的是，除了堅果，在相同的患者群體中，Fuchs博士及其同事還發(fā)現了“喝咖啡”與“結腸癌復發(fā)和死亡率降低”之間的關(guān)聯(lián)。

“當我為患者提供關(guān)于生活方式選擇的建議時(shí)，首先我會(huì )說(shuō)的是，避免肥胖，經(jīng)常鍛煉，以及遠離高碳水化合物飲食；然后才會(huì )談到咖啡和堅果之類(lèi)的東西。總的來(lái)說(shuō)，我們正致力于將用于定義新藥的、同樣嚴謹的科學(xué)，用于理解結腸癌患者人群的飲食和生活方式。” Fuchs博士總結道。

參考資料：

Nut consumption may aid colon cancer survival

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