“最初，我們是希望找到一種幫助抑郁癥患者的替代療法。”美國心理學(xué)教授Sanda Dolcos帶領(lǐng)學(xué)生Yuta Katsumi完成了這一研究。
日常生活中，抑郁癥患者的家人、朋友常常勸慰他們“振作起來(lái)、控制自己的情緒”，Sanda Dolcos教授團隊好奇，有意識或者無(wú)意識地壓抑情感是否會(huì )影響抑郁癥？
doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.010
為了找到答案，Sanda Dolcos團隊招募了17名受試對象，在他們完成圖像評估任務(wù)中利用功能性核磁共振成像監控大腦活動(dòng)。同時(shí)，他們設置了17個(gè)人的對照組（進(jìn)行相同的任務(wù)，但是沒(méi)有MRI檢測）。
他們要求參與者對180張消極、中性的照片進(jìn)行打分、排序。隨后，他們重復這一任務(wù)，不同的是，其中一部分人被要求壓抑自己因為照片而產(chǎn)生的負面情緒，而另一部分人會(huì )在任務(wù)之后無(wú)意地快速調控情緒。
一周后，無(wú)論是有意識還是無(wú)意識控制負面情緒，都可以減輕參與者們對于消極圖像的記憶。但是，只有被明確要求抑制負面情緒的人，在觀(guān)看消極照片時(shí)，才會(huì )感到不那么消極。
核磁共振成像數據顯示，有意識的抑制負面情緒可以減少大腦杏仁核（產(chǎn)生、識別和調控情緒的關(guān)鍵區域）的活性。但是，這兩種抑制情緒的方式都會(huì )減少大腦中負責“編碼”情緒記憶的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )。這或許可以解釋“抑制情緒可以減少參與者們對于消極照片的記憶”的現象。
“患有抑郁癥或者其他情緒障礙的人往往很難與負面記憶保持距離。” Yuta Katsumi表示，“如果，我們能夠幫助他們減少甚至于忘記消極的記憶，或許可以幫助他們在積極的事情上付諸更多的精力。”
“這些結果表明，抑制情緒可以減少負面記憶。” Yuta Katsumi強調道，“但是調控情緒需要付出努力。”
參考資料：
Emotional suppression reduces memory of negative events
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