隨著(zhù)生活水平提高，不少人會(huì )自行購買(mǎi)人參、鹿茸、阿膠、冬蟲(chóng)夏草等有助于補益身體、增強抗病能力的中藥服用。但這類(lèi)藥物不要睡前服，避免出現失眠現象。
人參具有大補元氣，復脈固脫，補脾益肺的功效，但如果患者一次性應用過(guò)多，或者自行晚上用，則可能導致失眠，甚至造成脫發(fā)。
鹿茸的補陽(yáng)作用強，不少人喜歡喝鹿茸酒，但如果睡前服用，則容易讓人興奮，難以入眠。
阿膠可以補血，滋陰潤燥等，不過(guò)性質(zhì)較為滋膩，睡前服用可能胃腸不適，容易影響睡眠。
因此，患者需注意：具有補氣、補陽(yáng)作用，容易引起亢奮的補藥不宜在晚上多用，晚上用藥大多數藥在晚餐過(guò)后半小時(shí)服用較好。此外，補益藥需要辯證選擇，不能隨意使用，以免造成藥物不良反應。
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