人體中肌酸是在肝進(jìn)行化學(xué)過(guò)程中由氨基酸形成的,然后從血液送到肌肉細胞,在肌肉細胞中轉化成肌酸鹽。人體肌肉的運動(dòng)是靠分解三磷酸腺苷(ATP)來(lái)提供能量。肌酸可以自動(dòng)調節進(jìn)入肌肉的水分,使肌肉橫斷面肌擴張,從而增加肌肉的爆發(fā)力。
生理作用
人體中肌酸是在肝進(jìn)行化學(xué)過(guò)程中由氨基酸形成的,然后從血液送到肌肉細胞,在肌肉細胞中轉化成肌酸鹽。人體肌肉的運動(dòng)是靠分解三磷酸腺苷(ATP)來(lái)提供能量。肌酸可以自動(dòng)調節進(jìn)入肌肉的水分,使肌肉橫斷面肌擴張,從而增加肌肉的爆發(fā)力。大量體內、外試驗研究已證實(shí),肌酸對人體有多種功效:1.增加骨骼肌中肌酸含量,提高能量?jì)?.調控糖代謝途徑,降低乳酸產(chǎn)生3.增加肌內糖原儲備4.增加抗氧化功能
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